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这个简单的道理,依然有太多的球友不明白?

顶肘--找抽,如此简单的道理,但却有太多的球友不明白,即使有人真的明白了,也没去过多的重视。

这个简单的道理,依然有太多的球友不明白?

顶肘是发力的关键,击球顶肘是肘先行而不是拍子先行。在击球点不是很高时,很多人喜欢肘朝地面,实际是发力时,以肩部为轴心,拍子先行,拍子带着肘动,肘部跟着晃动。

这个简单的道理,依然有太多的球友不明白?

顶肘应该是,主动的让肘部先行,肘带着拍子动,肘部到位后,锁肘,然后以肘部为轴心,伸展小臂。后场反手时,类似于抽刀的动作,肘部必须先抬高才能抽出刀来,抽出刀后,然后伸展小臂。

顶肘的发力是小臂往大臂方向折叠,以肩为轴心大臂发力往击球点运动(小臂和手腕放松),然后锁肘,小臂以肘为轴心展开(手腕,手放松)。然后以腕关节为轴心手腕由展到收,然后以拇指食指为支点屈指发力击球。

这个简单的道理,依然有太多的球友不明白?

不正确的发力是,尽管小臂和大臂折叠了,但要么整个手臂和手都同时发力,始终以肩为轴心在运动(俗称抡胳膊),要么手腕先发力,拍子牵着小臂,大臂走。

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