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糖尿病肾病主食吃什么

文章目录

一、糖尿病肾病主食吃什么1. 糖尿病肾病主食吃什么2. 糖尿病肾病吃主食要注意什么3. 糖尿病肾病吃什么好二、糖尿病肾病的食疗方三、糖尿病肾病不能吃什么

糖尿病肾病主食吃什么

1、糖尿病肾病主食吃什么

1.1、荞麦面:荞麦面的营养价值很高,而且荞麦含有20种氨基酸,脂肪量也是很少的。氨基酸里面有可以有效降低血脂血糖的物质。

1.2、大麦:大麦是属于性凉,能够很好的丽水,这样子就可以帮助老人进行身体的新陈代谢,更好的降低身体里面的血糖,维持身体里面的血糖的平衡。

糖尿病肾病主食吃什么

1.3、陈粟米:陈粟米含有丰富的铁和钙,同时还有镁、锌、硒等元素,这一些营养成分都是可以有效降低 身体里面的血糖的哦,同时还具有很好的利尿的作用,帮助降低血压。

2、糖尿病肾病吃主食要注意什么

建议吃稍微干、硬些的食物,比如馒头、饼等;米饭建议吃偏硬些的,水分越多越软越容易升高餐后血糖;

胃肠功能正常的人群建议每天粗粮占主食的一半,除了大米、白面,杂豆、小米、土豆、玉米、红薯都算粗粮;胃肠功能不好的要少吃粗粮;

血糖偏高或不稳定的时候,建议暂停粥和水果,不是因为它们热量高,而是升血糖的速度快;

特喜欢喝粥的糖尿病患者,可以采用干饭和米粥交替的方式减缓血糖升高速度,吃一口包子再喝一口米粥比一口气喝完米粥再吃包子更好;

注意吃饭速度,吃的太快要求胰岛快速分泌胰岛素,增加胰岛负荷;吃的太慢除了影响生活质量,也容易吃过量,一般建议每顿饭20-30分钟比较合适;

3、糖尿病肾病吃什么好

3.1、黄瓜

黄瓜中含维生素C,可改善糖代谢,降低血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖,不参与通常的糖代谢,对糖尿病有较好疗效。

3.2、芹菜

芹菜含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、A、B等,有散淤破结、消肿解毒、降压祛风等功能。

糖尿病肾病主食吃什么

3.3、蘑菇

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