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这两种食物,居然是抗癌“明星”!很多人却不爱吃

癌症这种疾病是很长时间以来,咱们闻之色变的一种绝症,由于发病率现在非常高,并且死亡率在这个年代也是比较高的。那么,如何做好抗癌呢?

一、饮食抗癌

这是广大吃货们比较喜欢的一种方法,但是这里所说的吃法抗癌并不是随便吃、没有目标的吃,而是“挑”着吃。

这两种食物,居然是抗癌“明星”!很多人却不爱吃

①坚果抗癌

来自德国一所大学的营养学家研究表明,坚果可以抑制系癌细胞的生长从而抗癌。

虽然专家们并没有研究出其中的具体抗癌机制,但结果表明,坚果有很大的抗癌效应。

坚果可以激活机体清除活性氧的防御功能,因此对于机体有很强的保护作用。

这些活性氧由紫外线照射、各种化学或者食物代谢物质产生,可以造成癌症的发生发展,而坚果便能清除它们,已达到抗癌的效果。

②西兰花抗癌

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西兰花这种蔬菜富含营养,有利于消化,并且可以提高人体的免疫系统,以达到抗癌目的。

另外,西兰花这种蔬菜含大量的营养,热量也低,可以说这是一种不含脂肪的素菜。

而且,西兰花对于很多疾病都有在积极的辅助治疗作用,它可以辅助治疗糖尿病和自闭症,还能解毒排毒,保护心脏,降低患心血管疾病的风险。

常吃西兰花还能保护视力,帮助消化,保持胃黏膜的健康,减少炎症的发生。

二、注射维生素C抗癌

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为什么要注射维生素C抗癌呢?口服不行吗?

有研究显示,高剂量的注射维生素c这种物质能有效抗癌。因为注射维生素C能绕过消化系统代谢和分泌,使血液中的维生素C含量是口服的100到500倍。

而高剂量的维生素C可选择性地杀死癌细胞同时不会影响正常细胞,以达到抗癌目的。

而这么高的剂量,口服维生素C根本达不到。

防癌,三类食物要少吃

虽然生活中缺不了肉类,但大家一定要正确食用,如果过多摄入肉食,会增加患癌几率。

另外,油炸食品和熏制食品也要少吃,因为这两种食物中含有致癌物。

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