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经常打篮球倒立,长沙72岁爹爹“脑出血”

经常打篮球倒立,长沙72岁爹爹“脑出血”

72岁的长沙市民林爹爹,每天风雨无阻“倒立”3至5分钟,还会打篮球。前不久却在打篮球时突然出现右侧肢体乏力、口齿不清等症状,幸得及时入院抢救才转危为安。医生提醒,冬季早晚天气越来越冷,中老年人跳舞的时间不宜过长,一般以1小时左右为宜。

林爹爹血压偏高,平时血压控制较好。10多年前听朋友介绍说“倒立”有助于身体健康,便开始坚持每天“倒立”3至5分钟。除了“倒立”,林爹爹还热衷于打篮球,每周1至2次。

近几年来做“倒立”和打篮球时明显感到力不从心,家人也多次劝告他停止这两项运动,但林爹爹不服老,不愿放弃。前不久,林爹爹在打篮球时突然感到右侧肢体乏力、口齿不清,被送到湖南省脑科医院急救,行头部CT发现“左侧基底节区脑出血”,诊断为“高血性脑出血”。

医生提醒,60岁以上尤其是患有心脑血管疾病的老年人,运动频率以每周2~3次为宜,每次运动时间应不超过1小时。运动项目尽量选择慢跑、太极拳、散步、游泳、医疗保健操等,尽量避免打篮球、快跑、倒立等高强度、高运动量的运动。

■见习记者 杨洁规 通讯员 周桂云

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