肥胖和肾病的关系

肥胖已成为全球严重的公共健康问题之一，也是慢性肾脏病的危险因素。近年来，肥胖引起的肾小球病的发病率增加了10倍。肾内科副主任叶琨博士表示，肥胖和肥胖相关性肾病在很大程度上是可预防的。她呼吁：要引起重视，有效预防和治疗肥胖，从而有效预防肾病的发生。

叶琨表示，肥胖会导致肾脏的负荷过大，引起肾脏负担加重，如果持续尿蛋白出现就会导致肾功能不全，甚至中末期的肾脏病。减肥对于肾脏的减负非常重要。要有意识地去控制体重，均衡饮食，一日三餐不能省，吃七分饱，少吃高脂肪高热量食物，多吃蔬菜水果，尽量不要吃宵夜。坚持运动，养成健康的生活方式。 此外，叶琨提醒大家，糖尿病、高血压等慢性病需要长期用药，日积月累会累及肾脏，慢性病患者要及早加强对肾脏的监控。

叶琨强调，由于慢性肾脏病起病隐匿，早期没有明显症状，容易被忽视，发现时常已进入终末期，严重威胁生命。最好的预防方法就是加强常规检查，如有慢性病的病人建议2-3个月进行尿常规、肾功能等检查。如没有病，40岁以上人群，每年查一次尿常规、肾功能等，及早发现没有症状的早期肾病，而不是等有病了才来看医师。因为肾脏等到有症状了，都是偏晚期了，我们提倡早期发现，必须要检测。